× この画面を閉じる

201310 << 前の月次の月 >>

   
1

2

3

■惣INOUE イスヨーガクラス
■惣inoue ヨガクラス
4

5

6

7

8

9

■レインボー プライベート ヨーガクラス
10

■惣INOUE イスヨーガクラス
■惣inoue ヨガクラス
11

12

■レインボー プライベート ヨーガクラス
13

14

15

16

■ひなた 整骨院 イスヨーガクラス
17

■惣INOUE イスヨーガクラス
■惣inoue ヨガクラス
18

19

20

21

22

23

24

■yoga+麻炭豆乳ワークショップ
25

26

■ひなた 整骨院 マットヨーガクラス
27

28

29

30

■レインボー プライベート ヨーガクラス
31

■惣INOUE イスヨーガクラス
■惣inoue ヨガクラス
   

<< 前の月次の月 >>


10月3日(木) 惣INOUE イスヨーガクラス
(データ管理番号:10078) 
【時間】11:00〜12:00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE 2F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。

ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。

無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。

イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に!

ぜひ お試しください。

体験料 1000円

1回券、回数券あり。

10月3日(木) 惣inoue ヨガクラス
(データ管理番号:10070) 
【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜inoue 2F
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。

ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。

90分。

初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。

10月9日(水) レインボー プライベート ヨーガクラス
(データ管理番号:10086) 
【時間】11:00〜16:00の間の60分〜90分
【場所】鎌倉二階堂402 レインボーステイ
お困りのことや気になる症状や状態に応じ、
個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。

ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。

月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。

必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。

1セッション(約90分)6000円
初回のみ カルテ作成料2000円 別途かかります。


10月10日(木) 惣INOUE イスヨーガクラス
(データ管理番号:10080) 
【時間】11:00〜12:00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE 2F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。

ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。

無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。

イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に!

ぜひ お試しください。

体験料 1000円

1回券、回数券あり。

10月10日(木) 惣inoue ヨガクラス
(データ管理番号:10071) 
【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜inoue 2F
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。

ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。

90分。

初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。

10月12日(土) レインボー プライベート ヨーガクラス
(データ管理番号:10092) 
【時間】11:00〜16:00の間の60分〜90分
【場所】鎌倉二階堂402 レインボーステイ
お困りのことや気になる症状や状態に応じ、
個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。

ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。

月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。

必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。

1セッション(約90分)6000円
初回のみ カルテ作成料2000円 別途かかります。


10月16日(水) ひなた 整骨院 イスヨーガクラス
(データ管理番号:10090) 
【時間】13:30〜14:45
【場所】藤沢駅北口 ひなた整骨院
イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。

イスに座ったままでも全身を使います。

足腰が痛い方、無理なく体を動かしたい方にもおすすめです。

無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目を向けやすいというメリットがあります。

老若男女問わずどなたでも参加できます。





10月17日(木) 惣INOUE イスヨーガクラス
(データ管理番号:10081) 
【時間】11:00〜12:00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE 2F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。

ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。

無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。

イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に!

ぜひ お試しください。

体験料 1000円

1回券、回数券あり。

10月17日(木) 惣inoue ヨガクラス
(データ管理番号:10072) 
【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜inoue 2F
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。

ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。

90分。

初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。

10月24日(木) yoga+麻炭豆乳ワークショップ
(データ管理番号:10091) 
【時間】11:00〜15:00
【場所】惣INOUE 2F (鎌倉由比ヶ浜通り)
11:00から約90分イスとマットを使ったヨーガを行なった後、ビーガン的マクロビの料理の先生MIHOさんの麻炭豆乳ヨーグルト作りのワークショップを開催します。

内側から健康!をテーマにワークショップを行ないます!

どなたでも参加頂けます。お気軽に ご参加ください!

参加費:4000円 
    ヨーグルトお持ち帰り希望の方は、ビン付き1000円、ビン    持参700円 別途

(ご自分で容器を用意する場合は、液体が漏れださない蓋付きの容器で、500mlの容量のものが8分目くらいに入る大きさの容器が適当です。熱湯消毒した物をお持ちください。)
(800mlくらいの容量のガラス製ジャム瓶が使いやすいです。)


10月26日(土) ひなた 整骨院 マットヨーガクラス
(データ管理番号:10089) 
【時間】10:30〜11:45
【場所】藤沢駅北口 ひなた整骨院
マットを使ったヨーガクラス60分。
ヨーガの後、整骨院の施術を受けることで相乗効果をきたいできます。体調のメンテナンスに役立ちます。

10月30日(水) レインボー プライベート ヨーガクラス
(データ管理番号:10087) 
【時間】11:00〜16:00の間の60分〜90分
【場所】鎌倉二階堂402 レインボーステイ
お困りのことや気になる症状や状態に応じ、
個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。

ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。

月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。

必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。

1セッション(約90分) 6000円
初回のみ カルテ作成料2000円 別途かかります。


10月31日(木) 惣inoue ヨガクラス
(データ管理番号:10073) 
【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜inoue 2F
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。

ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。

90分。

初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。

10月31日(木) 惣INOUE イスヨーガクラス
(データ管理番号:10082) 
【時間】11:00〜12:00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE 2F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。

ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。

無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。

イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に!

ぜひ お試しください。

体験料 1000円

1回券、回数券あり。



Copyright©2013 UMA-YOGA All Rights Reserved.