| 2月6日（木） |
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惣INOUE イスヨーガクラス |
| （データ管理番号：10117）  |
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【時間】11：00〜12：00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE ２F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。
ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。
無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。
イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！
ぜひ お試しください。
体験料 1000円
1回券、回数券あり。
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| 2月6日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10128） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。
90分。
初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。
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| 2月13日（木） |
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惣INOUE イスヨーガクラス |
| （データ管理番号：10118） |
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【時間】11：00〜12：00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE ２F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。
ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。
無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。
イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！
ぜひ お試しください。
体験料 1000円
1回券、回数券あり。
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| 2月13日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10129） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。
90分。
初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。
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| 2月14日（金） |
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プライベート ヨーガセラピー |
| （データ管理番号：10146） |
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【時間】午後クラス
【場所】出張/個別指定場所
個別の症状、状態にあわせ処方する、オリジナル・ヨーガセラピーをプライベートで行ないます。
個別のお悩み等お伺いして、プランを立てて本来の調和の状態に導いていきます。
ストレスやお悩み事でお困りの方、教室に来る時間のない方にもオススメです。毎日お家で、ご自身もやって頂けるように記録ようし等をお渡しいたします。
毎日、ご自身にあったヨーガセラピーで、健やかな日々をお送りください。
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| 2月19日（水） |
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プライベート ヨーガセラピー |
| （データ管理番号：10144） |
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【時間】午後クラス
【場所】出張/個別指定場所
個別の症状、状態にあわせ処方する、オリジナル・ヨーガセラピーをプライベートで行ないます。
個別のお悩み等お伺いして、プランを立てて本来の調和の状態に導いていきます。
ストレスやお悩み事でお困りの方、教室に来る時間のない方にもオススメです。毎日お家で、ご自身もやって頂けるように記録ようし等をお渡しいたします。
毎日、ご自身にあったヨーガセラピーで、健やかな日々をお送りください。
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| 2月20日（木） |
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惣INOUE イスヨーガクラス |
| （データ管理番号：10119） |
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【時間】11：00〜12：00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE ２F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。
ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。
無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。
イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！
ぜひ お試しください。
体験料 1000円
1回券、回数券あり。
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| 2月20日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10130） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。
90分。
初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。
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| 2月21日（金） |
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ひなた 整骨院 マットヨーガクラス |
| （データ管理番号：10141） |
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【時間】13：30〜14：45
【場所】藤沢駅北口 ひなた整骨院
マットを使ったヨーガクラス60分。
ヨーガの後、整骨院の施術を受けることで相乗効果をきたいできます。体調のメンテナンスに役立ちます。
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| 2月23日（日） |
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プライベート ヨーガセラピー |
| （データ管理番号：10143） |
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【時間】午後クラス
【場所】出張/個別指定場所
個別の症状、状態にあわせ処方する、オリジナル・ヨーガセラピーをプライベートで行ないます。
個別のお悩み等お伺いして、プランを立てて本来の調和の状態に導いていきます。
ストレスやお悩み事でお困りの方、教室に来る時間のない方にもオススメです。毎日お家で、ご自身もやって頂けるように記録ようし等をお渡しいたします。
毎日、ご自身にあったヨーガセラピーで、健やかな日々をお送りください。
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| 2月25日（火） |
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プライベート ヨーガセラピー 満員 |
| （データ管理番号：10142） |
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【時間】午後クラス
【場所】出張/個別指定場所
個別の症状、状態にあわせ処方する、オリジナル・ヨーガセラピーをプライベートで行ないます。
個別のお悩み等お伺いして、プランを立てて本来の調和の状態に導いていきます。
ストレスやお悩み事でお困りの方、教室に来る時間のない方にもオススメです。毎日お家で、ご自身もやって頂けるように記録ようし等をお渡しいたします。
毎日、ご自身にあったヨーガセラピーで、健やかな日々をお送りください。
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| 2月27日（木） |
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惣INOUE イスヨーガクラス |
| （データ管理番号：10120） |
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【時間】11：00〜12：00
【場所】鎌倉由比ヶ浜通り 惣菜INOUE ２F
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。
ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。
無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。
イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！
ぜひ お試しください。
体験料 1000円
1回券、回数券あり。
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| 2月27日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10131） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。
90分。
初回体験料 1000円
1回券、回数券等あり。
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| 2月28日（金） |
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プライベート ヨーガセラピー 満員 |
| （データ管理番号：10145） |
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【時間】午後クラス
【場所】出張/個別指定場所
個別の症状、状態にあわせ処方する、オリジナル・ヨーガセラピーをプライベートで行ないます。
個別のお悩み等お伺いして、プランを立てて本来の調和の状態に導いていきます。
ストレスやお悩み事でお困りの方、教室に来る時間のない方にもオススメです。毎日お家で、ご自身もやって頂けるように記録ようし等をお渡しいたします。
毎日、ご自身にあったヨーガセラピーで、健やかな日々をお送りください。
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