× この画面を閉じる 2013年11月 << 前の月次の月 >> 日 月 火 水 木 金 土           1 2 ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス 3 ■新月WS　スピリチュアルヒーリングYOGA &プチ酵素断食　 4 ■新月WS　スピリチュアルヒーリングYOGA &プチ酵素断食　 5 6 7 ■惣INOUE　イスヨーガクラス ■惣inoue　ヨガクラス 8 9 ■ひなた　整骨院　イスヨーガクラス 10 11 12 13 ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス 14 ■惣INOUE　イスヨーガクラス ■惣inoue　ヨガクラス 15 16 17 18 19 ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス 20 ■ひなた　整骨院　マットヨーガクラス 21 ■惣INOUE　イスヨーガクラス ■惣inoue　ヨガクラス 22 23 24 25 26 27 ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス 28 ■惣inoue　ヨガクラス ■惣INOUE　イスヨーガクラス 29 30 ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス << 前の月次の月 >> 11月2日（土） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10097）  【時間】11：00〜16：00の間の60分〜90分 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。 1セッション（約90分）　6000円 初回のみ　カルテ作成料2000円　別途かかります。 11月3日（日） 新月WS　スピリチュアルヒーリングYOGA &プチ酵素断食　 （データ管理番号：10098）  【時間】11月3〜4日　1泊2日 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ 新月に心と体を浄化しよう！ 鎌倉レインボーステイで、スピリチュアルヒーリングやヨガ、酵素断食を行ないながら　疲れた心と体にお休みを与え、浄化し、新しいエネルギーに入れかえるワークを1泊2日で行ないます。 詳細は、確定次第お知らせ。 ご興味のある方は、お気軽に参加してください。 持ち物：ねぶくろ 11月4日（月） 新月WS　スピリチュアルヒーリングYOGA &プチ酵素断食　 （データ管理番号：10101）  【時間】11月3〜4日　1泊2日 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ 新月に心と体を浄化しよう！ 鎌倉レインボーステイで、スピリチュアルヒーリングやヨガ、酵素断食を行ないながら　疲れた心と体にお休みを与え、浄化し、新しいエネルギーに入れかえるワークを1泊2日で行ないます。 詳細は、確定次第お知らせ。 ご興味のある方は、お気軽に参加してください。 持ち物：ねぶくろ 11月7日（木） 惣INOUE　イスヨーガクラス （データ管理番号：10083）  【時間】11：00〜12：00 【場所】鎌倉由比ヶ浜通り　惣菜INOUE　２F イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。 ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。 イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！ ぜひ　お試しください。 体験料　1000円 1回券、回数券あり。 11月7日（木） 惣inoue　ヨガクラス （データ管理番号：10074）  【時間】13:00〜14:30 【場所】由比ヶ浜通り　惣菜ｉｎｏｕｅ　２Ｆ 自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。 ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。 90分。 初回体験料　1000円 1回券、回数券等あり。 11月9日（土） ひなた　整骨院　イスヨーガクラス （データ管理番号：10100）  【時間】10：30〜11：45 【場所】藤沢駅北口　ひなた整骨院 イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。 イスに座ったままでも全身を使います。 足腰が痛い方、無理なく体を動かしたい方にもおすすめです。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目を向けやすいというメリットがあります。 老若男女問わずどなたでも参加できます。 11月13日（水） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10096）  【時間】11：00〜16：00の間の60分〜90分 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。 1セッション（約90分）　6000円 初回のみ　カルテ作成料2000円　別途かかります。 11月14日（木） 惣INOUE　イスヨーガクラス （データ管理番号：10084）  【時間】11：00〜12：00 【場所】鎌倉由比ヶ浜通り　惣菜INOUE　２F イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。 ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。 イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！ ぜひ　お試しください。 体験料　1000円 1回券、回数券あり。 11月14日（木） 惣inoue　ヨガクラス （データ管理番号：10077）  【時間】13:00〜14:30 【場所】由比ヶ浜通り　惣菜ｉｎｏｕｅ　２Ｆ 自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。 ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。 90分。 初回体験料　1000円 1回券、回数券等あり。 11月19日（火） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10106）  【時間】11：00〜16：00の間の60分〜90分 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。 1セッション（約90分）　6000円 初回のみ　カルテ作成料2000円　別途かかります。 11月20日（水） ひなた　整骨院　マットヨーガクラス （データ管理番号：10099）  【時間】13：30〜14：45 【場所】藤沢駅北口　ひなた整骨院 マットを使ったヨーガクラス60分。 ヨーガの後、整骨院の施術を受けることで相乗効果をきたいできます。体調のメンテナンスに役立ちます。 11月21日（木） 惣INOUE　イスヨーガクラス （データ管理番号：10085）  【時間】11：00〜12：00 【場所】鎌倉由比ヶ浜通り　惣菜INOUE　２F イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。 ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。 イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！ ぜひ　お試しください。 体験料　1000円 1回券、回数券あり。 11月21日（木） 惣inoue　ヨガクラス （データ管理番号：10076）  【時間】13:00〜14:30 【場所】由比ヶ浜通り　惣菜ｉｎｏｕｅ　２Ｆ 自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。 ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。 90分。 初回体験料　1000円 1回券、回数券等あり。 11月27日（水） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10095）  【時間】11：00〜16：00の間の60分〜90分 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。 1セッション（約90分）　6000円 初回のみ　カルテ作成料2000円　別途かかります。 11月28日（木） 惣inoue　ヨガクラス （データ管理番号：10094）  【時間】13:00〜14:30 【場所】由比ヶ浜通り　惣菜ｉｎｏｕｅ　２Ｆ 自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。 ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。 90分。 初回体験料　1000円 1回券、回数券等あり。 11月28日（木） 惣INOUE　イスヨーガクラス （データ管理番号：10093）  【時間】11：00〜12：00 【場所】鎌倉由比ヶ浜通り　惣菜INOUE　２F イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。 ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。 イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！ ぜひ　お試しください。 体験料　1000円 1回券、回数券あり。 11月30日（土） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10107）  【時間】11：00〜16：00の間の60分〜90分 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。 1セッション（約90分）　6000円 初回のみ　カルテ作成料2000円　別途かかります。 Copyright©2013 UMA-YOGA All Rights Reserved.