× この画面を閉じる 2013年7月 << 前の月次の月 >> 日 月 火 水 木 金 土   1 2 3 ■ボディケア ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス ■レインボー　セミプライベート　ヨーガクラス 4 ■惣inoue　ヨガクラス ■惣INOUE　イスヨーガクラス 5 6 7 8 9 ■ひなた　整骨院　イスヨーガクラス 10 11 ■惣inoue　ヨガクラス ■惣INOUE　イスヨーガクラス 12 13 14 15 16 17 ■ボディケア ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス ■レインボー　セミプライベート　ヨーガクラス 18 ■惣inoue　ヨガクラス ■惣INOUE　イスヨーガクラス 19 20 21 22 23 24 ■ひなた　整骨院　マットヨーガクラス 25 26 27 28 29 30 31 ■ボディケア ■レインボー　プライベート　ヨーガクラス ■レインボー　セミプライベート　ヨーガクラス       << 前の月次の月 >> 7月3日（水） レインボー　セミプライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10023）  【時間】11：00〜13：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ 4名様定員のセミプライベートクラスです。 鎌倉の山に囲まれたヒーリングプレイスでゆったり自分に向き合う時間です。内側から沸いて出てくる真のリラックスを味わえます。 ぜひ参加してください！ 参加費：3000円 7月3日（水） ボディケア （データ管理番号：10025）  【時間】13：15　14：00　14：45　15：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ アーユルヴェーダのオイルを使った30分間のボディケア（上半身）。 呼吸の整ったヨーガの後にやると　さらにリラックス。（3000円） もちろん　ボディケアのみでもＯＫ！（3800円） 7月3日（水） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10024）  【時間】14：00〜15：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。（5000円） 7月4日（木） 惣INOUE　イスヨーガクラス （データ管理番号：10036）  【時間】11：00〜12：00 【場所】鎌倉由比ヶ浜通り　惣菜INOUE　２F イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。 ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。 イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！ ぜひ　お試しください。 体験料　1000円 1回券、回数券あり。 7月4日（木） 惣inoue　ヨガクラス （データ管理番号：10037）  【時間】13:00〜14:30 【場所】由比ヶ浜通り　惣菜ｉｎｏｕｅ　２Ｆ 自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。 ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。 90分。 初回体験料　1000円 1回券、回数券等あり。 7月9日（火） ひなた　整骨院　イスヨーガクラス （データ管理番号：10027）  【時間】13:30〜14：30 【場所】藤沢駅北口　ひなた整骨院 イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。 イスに座ったままでも全身を使います。 足腰が痛い方、無理なく体を動かしたい方にもおすすめです。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目を向けやすいというメリットがあります。 老若男女問わずどなたでも参加できます。 7月11日（木） 惣INOUE　イスヨーガクラス （データ管理番号：10026）  【時間】11：00〜12：00 【場所】鎌倉由比ヶ浜通り　惣菜INOUE　２F イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。 ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。 イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！ ぜひ　お試しください。 体験料　1000円 1回券、回数券あり。 7月11日（木） 惣inoue　ヨガクラス （データ管理番号：10028）  【時間】13:00〜14:30 【場所】由比ヶ浜通り　惣菜ｉｎｏｕｅ　２Ｆ 自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。 ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。 90分。 初回体験料　1000円 1回券、回数券等あり。 7月17日（水） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10031）  【時間】14：00〜15：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。（5000円キャンペーン中） 7月17日（水） ボディケア （データ管理番号：10032）  【時間】13：15　14：00　14：45　15：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ アーユルヴェーダのオイルを使った30分間のボディケア（上半身）。 呼吸の整ったヨーガの後にやると　さらにリラックス。（3000円） もちろん　ボディケアのみでもＯＫ！（3800円） 7月17日（水） レインボー　セミプライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10029）  【時間】11：00〜13：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ 4名様定員のセミプライベートクラスです。 鎌倉の山に囲まれたヒーリングプレイスでゆったり自分に向き合う時間です。内側から沸いて出てくる真のリラックスを味わえます。 ぜひ参加してください！ 参加費：3000円 7月18日（木） 惣inoue　ヨガクラス （データ管理番号：10038）  【時間】13:00〜14:30 【場所】由比ヶ浜通り　惣菜ｉｎｏｕｅ　２Ｆ 自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。 ポーズにこだわるのではなく、自分の内側に目を向けて自分にきづくことを大切にしているクラスです。 90分。 初回体験料　1000円 1回券、回数券等あり。 7月18日（木） 惣INOUE　イスヨーガクラス （データ管理番号：10034）  【時間】11：00〜12：00 【場所】鎌倉由比ヶ浜通り　惣菜INOUE　２F イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。 ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。 無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目が向けれます。 イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！ ぜひ　お試しください。 体験料　1000円 1回券、回数券あり。 7月24日（水） ひなた　整骨院　マットヨーガクラス （データ管理番号：10035）  【時間】13：30〜14：30 【場所】藤沢駅北口　ひなた整骨院 マットを使ったヨーガクラス60分。 ヨーガの後、整骨院の施術を受けることで相乗効果をきたいできます。体調のメンテナンスに役立ちます。 7月31日（水） レインボー　セミプライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10039）  【時間】11：00〜13：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ 4名様定員のセミプライベートクラスです。 鎌倉の山に囲まれたヒーリングプレイスでゆったり自分に向き合う時間です。内側から沸いて出てくる真のリラックスを味わえます。 ぜひ参加してください！ 参加費：3000円 7月31日（水） ボディケア （データ管理番号：10049）  【時間】13：15　14：00　14：45　15：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ アーユルヴェーダのオイルを使った30分間のボディケア（上半身）。 呼吸の整ったヨーガの後にやると　さらにリラックス。（3000円） もちろん　ボディケアのみでもＯＫ！（3800円） オーガニックセサミオイル等をベースに、世界に5％のシェアしかないと言われる本物のピュアアロマオイルを調合しています。 7月31日（水） レインボー　プライベート　ヨーガクラス （データ管理番号：10040）  【時間】14：00〜15：00 【場所】鎌倉二階堂４０２　レインボーステイ お困りのことや気になる症状や状態に応じ、 個別にヨーガのオリジナルメニューを処方します。 ご自宅で毎日行って頂けるようにチェック表等をお渡しします。 月に一度ほどカウンセリングさせて頂き、症状、状態の変化などからヨーガ内容を調節していきます。 必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。（5000円キャンペーン中） Copyright©2013 UMA-YOGA All Rights Reserved.