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  申込日付 2013年11月9日(土)   (データ管理番号:10100)
  申込クラス ひなた 整骨院 イスヨーガクラス
  内 容 イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。

イスに座ったままでも全身を使います。

足腰が痛い方、無理なく体を動かしたい方にもおすすめです。

無理のない姿勢で行うことで、より簡単に内側に目を向けやすいというメリットがあります。

老若男女問わずどなたでも参加できます。




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