| 6月4日（火） |
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ひなた 整骨院 イスヨーガクラス |
| （データ管理番号：10013）  |
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【時間】13：30〜14：30
【場所】藤沢駅北口 ひなた整骨院
イスに座ったまま行うイスヨーガクラス60分。
ひざや腰が痛い、体力に自信がない方も安心して行えます。
イスに座ったままでも、十分に体を動かし、スッキリ爽快な気分に！
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| 6月5日（水） |
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レインボー セミプライベート ヨーガクラス |
| （データ管理番号：10003） |
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【時間】11：00〜13：00
【場所】鎌倉二階堂４０２ レインボーステイ
4名様定員のセミプライベートクラスです。
鎌倉の山に囲まれたヒーリングプレイスでゆったり自分に向き合う時間です。内側から沸いて出てくる真のリラックスを味わえます。
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| 6月5日（水） |
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ボディケア |
| （データ管理番号：10006） |
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【時間】13：15 14：00 14：45 15：00
【場所】鎌倉二階堂４０２ レインボーステイ
アーユルヴェーダのオイルを使った30分間のボディケア（上半身）。
呼吸の整ったヨーガの後にやると さらにリラックス。
もちろん ボディケアのみでもＯＫ！
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| 6月6日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10019） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
90分。
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| 6月6日（木） |
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惣inoue イスヨガクラス |
| （データ管理番号：10010） |
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【時間】1１:00〜12：00
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。
老若男女問わずどなたでも参加できます。
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| 6月13日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10021） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
90分。
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| 6月13日（木） |
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惣inoue イスヨガクラス |
| （データ管理番号：10011） |
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【時間】1１:00〜12：00
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。
老若男女問わずどなたでも参加できます。
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| 6月19日（水） |
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レインボー プライベート ヨーガクラス |
| （データ管理番号：10014） |
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【時間】14：00〜15：00
【場所】鎌倉二階堂４０２ レインボーステイ
周りを気にせず、ご自分のペースで自分と向き合えるようにプライベートで行えます。
個別にオリジナルメニューを作成し、必要に応じてヨーガカウンセリングを行いながら、ココロと体の健やかさ、内側、外側の調和を育んでいきます。
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| 6月19日（水） |
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レインボー セミプライベート ヨーガクラス |
| （データ管理番号：10015） |
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【時間】11：00〜13：00
【場所】鎌倉二階堂４０２ レインボーステイ
4名様定員のセミプライベートクラスです。
鎌倉の山に囲まれたヒーリングプレイスでゆったり自分に向き合う時間です。内側から沸いて出てくる真のリラックスを味わえます。
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| 6月20日（木） |
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惣inoue イスヨガクラス |
| （データ管理番号：10009） |
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【時間】1１:00〜12：00
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。
老若男女問わずどなたでも参加できます。
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| 6月20日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10020） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
90分。
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| 6月21日（金） |
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ひなた 整骨院 マットヨーガクラス |
| （データ管理番号：10016） |
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【時間】13：30〜14：30
【場所】藤沢駅北口 ひなた整骨院
マットを使ったヨーガクラス60分。
ヨーガの後、整骨院の施術を受けることで相乗効果をきたいできます。体調のメンテナンスに役立ちます。
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| 6月27日（木） |
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惣inoue ヨガクラス |
| （データ管理番号：10022） |
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【時間】13:00〜14:30
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
自分を客観的に観察しながらゆっくり体を動かして心を穏やかにし、無理なく筋力をつけつつ、若返りに関係する脳内物質を上手に出していきます。
90分。
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| 6月27日（木） |
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惣inoue イスヨガクラス |
| （データ管理番号：10012） |
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【時間】1１:00〜12：00
【場所】由比ヶ浜通り 惣菜ｉｎｏｕｅ ２Ｆ
イスに座ったまま行う60分のヨーガクラスです。
老若男女問わずどなたでも参加できます。
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